បើអ្នកមិនដែលជក់បារីទេចូរកុំសាកល្បង។ប៉ុន្តែបើអ្នកបានជា ជក់ហើយ អ្នកត្រូវតែឆ្លាតឆាប់រកវិធីដកខ្លួនពីបារី មុនពេលដែលវាឆក់យកជីវិតរបស់អ្នកទៅ។អ្នកប្រហែលជានៅស្រពេចស្រពិល នៅឡើយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃផ្សែងបារីមកលើសុខភាពនិងជីវិតរបស់អ្នក។ខាងក្រោម នេះគឺជាដំណោះ ស្រាយងាយៗចំនួន២០យ៉ាងសំរាប់ជួយ អ្នក។ អ្នកខ្លះទទួលជោគជ័យមែនទែនក្នុងការបញ្ឈប់ការជក់បារីតាម យុទ្ឋសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ ។ ប៉ុន្តែ, អ្នកមិនគួរសាកល្បង ឬ អនុវត្តវាព្រមគ្នាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ។ ជ្រើសរើសតែ ៣ ឬ ៤ (កុំច្រើនជាងនេះ), ដើម្បីចាប់ផ្តើម រួចបន្ថែម ១ ឬ ២ ក្នុងមួយថ្ងៃៗ ! សូមជូនពរ
មានសំណាងល្អ និង អាចសំរេចគោលបំណងក្នុងការបញ្ឈប់ការជក់បារី ។
1. កុំជក់បារីក្នុងឡាន
2. បដិសេធចំពោះបារី របស់អ្នកដទៃដែលអោយអ្នកជក់
3. កុំជក់បារីមុនពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក
4. ទិញបារីម្តង តែមួយកញ្ចប់បានហើយ
5. ទិញបារីណាដែលក្នុងមួយកញ្ចប់មានចំនួនតែ ១០ ដើម, មិនមែន ២០ ដើមនោះទេ
6. ឆ្លាស់ម៉ាកបារី, មិនមែនជក់តែបារីដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ
7. មុនពេលអុជបារី, សូមធ្វើការរាប់ ១, ២, ៣, ៤, ៥, ៦, ៧, ៨, ៩, ១០ …
8. មុនពេលជក់បារីមួយដើមៗ, ត្រូវទុកកញ្ចប់បារីដែលនៅសល់នៅបន្ទប់ ឬ កន្លែងផ្សេង
ដែលឆ្ងាយពីអ្នក
9. នៅពេលអស់បារី, មិនត្រូវខ្ចី ឬ សុំពីមិត្តភក្តិ និង អ្នកដទៃឡើយ
10. បន្ទាប់ពីស្រូបផ្សែងបារីបានមួយខ្សឹត, ត្រូវដាក់បារីចុះក្រោមមួយដង
11. កុំជក់បារីនៅក្រៅផ្ទះ ឬ កន្លែងសាធារណៈ
12. កុំជក់បារីនៅលើគ្រែគេង
13. កុំជក់បារីក្នុងផ្ទះ
14. ឈប់ជក់បារីនៅពេលមានការងារធ្វើ
15. កុំយកដែកកេស ឬ ឈើគូសតាមខ្លួនអោយសោះ
16. ឈប់ជក់បារីមុនពេលទៅដល់កន្លែងណាមួយដែលអ្នកចង់ទៅ
17. បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច, កុំជក់បារីរហូតដល់អ្នកងើបចេញពីតុអាហារ
18. កុំជក់បារី នៅពេលអ្នកចង់បន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយនឹងស្រា ឬ គ្រឿងស្រវឹងដទៃទៀត
19. ជក់បារី នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសូវសុខតែប៉ុណ្ណោះ
20. ដាក់កៅស៊ូកង ឬ ជ័រកៅស៊ូក្នុងកញ្ចប់បារី ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថា បារីធ្វើមកពីកៅស៊ូ
នេះឯង ។
No comments:
Post a Comment